Blog

Η έννοια της ψυχικής ανθεκτικότητας μελετάται από την Θετική Ψυχολογία, η οποία αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ως ολότητα, αναγνωρίζει και ενισχύει τις δυνάμεις του, χωρίς ωστόσο να παραβλέπει τις αδυναμίες του. Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια δυναμική διαδικασία θετικής προσαρμογής απέναντι στην αντιξοότητα ή το τραύμα.

"Καλή ζωή είναι να χρησιμοποιείς τα δυνατά σου σημεία κάθε μέρα για να παράγεις αυθεντική ευτυχία και άφθονη ικανοποίηση".