Blog

Η αναβλητικότητα είναι μια συνηθισμένη ανθρώπινη συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την πράξη της καθυστέρησης ή της αναβολής εργασιών. Όταν κάποιος καθυστερεί, αποφεύγει να ξεκινήσει ή να ολοκληρώσει μια εργασία ακόμα και όταν είναι απαραίτητο, επιλέγοντας συχνά πιο ευχάριστες ή λιγότερο απαιτητικές δραστηριότητες. Η αναβλητικότητα μπορεί να...

Η έννοια της ψυχικής ανθεκτικότητας μελετάται από την Θετική Ψυχολογία, η οποία αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ως ολότητα, αναγνωρίζει και ενισχύει τις δυνάμεις του, χωρίς ωστόσο να παραβλέπει τις αδυναμίες του. Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια δυναμική διαδικασία θετικής προσαρμογής απέναντι στην αντιξοότητα ή το τραύμα.